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サバイバルサロンぷれぜんと

行ってきました。
幸せウイルスに感染してきました(∩´∀`∩)

ぷれぜんと



前半、後半とも参加しました。
とても楽しく笑いの絶えないあっという間の時間でした。

前半はぷれぜんとの3名のトークを聞いて、
後半は参加者も交えて話し込んできました。

イベントでお話のあった内容については省略しますが、
参加して個人的に感じたことを下記にまとめました。
(イベントは全然硬い感じではないのだけど
 私が感想を書くとこんな感じになってしまう)


・いろんな被害があり、いろんな被害者がいて
 どれも比べることは出来ないし比べることに意味はない。
 1人1人育った環境も価値観も違う。
・幸せに生きているサバイバーにも辛い時期があり、
 それでも今幸せなのはその人の努力と才能である。
 恵まれているように見える人は恵まれる努力をしている。
・傷つき体験は全てにおいてマイナスになるとも言えない。
 どう料理するかはサバイバー次第。
・辛い、苦しい、傷ついたを相談できる家庭環境かどうかで
 被害後の生きやすさは大きく変わる。
・幸せに上限はない。
 今十分に幸せでも明日はもっと幸せかも。
・負の感情も適切な場所で適切に感じ尽くし、
 適切に吐露することは大事。
 やり尽くすことで回復にも繋がる。
・幸せな人は可愛い。
・笑えるって健康で幸せ。

キーワード
・ぷれぜんと思考
・幸せ感度
・「原因」と「悪い」の所在
・「NO」と言えること

書きたいことはまだまだあるけどこの辺で。
ここまで読んでくれてありがとうございます。

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テーマ : 日記
ジャンル : 心と身体

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